走入幸福*^^*

2009/10/03
&
2009/11/21

撰文／丁彥伶、林如茵

國有選舉，家有基測，一但面臨考場，都使人神經緊繃，寢食難安。不論是學生生活、還是工作生涯，總有各種不同的考試接踵而來，補腦也是重要的功課，怎麼吃才能讓自己頭腦不打結、記憶力驚人，在升學考、資格考、證照考中、考出好成績。


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難以休息的現代社會，讓我們每天遇到無數的壓力、挫折。大企業家面對上億的匯損，小公司老闆擔心兩萬元的房租，小市民恐懼股票投資歸零。但樂觀的人面對挫折時可以迅速復原，悲觀的人卻會讓不快樂的事情越疊越高。人生的悲喜，往往存乎一心。

心理學家Nancy Kalish提出的方法，或許還蠻適合這專欄的讀者：隨時回顧、重建你的人生故事。每週花點時間紀錄、回顧生命中的重要事跡。你可以寫在記事本、打進電腦，或在心裡仔細咀嚼。這並不是只記錄最近發生的事情，而是以你新增長的人生智慧，重新回顧、評估你的生命史。

每個人都有自己的大事紀：大學畢業、戀愛、分手、四處找工作、結婚、被資遣、創業‧‧‧每一個人生重要階段，會有光輝紀錄，也會有沮喪挫敗，還有些可當作迎向未來的殷鑑。當你每週例行回首這一大段人生旅途，縱使一時失落，但你會提醒自己，你已在生命裡立下許多重要的里程碑。
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言談中抬高自己、貶抑別人，
常像一隻「全身長滿刺的孔雀」


語言，是「伴隨著溫度」的東西。當我們的說話幽默、生動，或言之有物、令人感動，則會使人感到「興奮、快樂或悸動」，我們體內的溫度，也隨之感到溫暖。相反地，若我們的言語索然無味、了無生趣，甚至令人厭惡，則聽者體內的溫度，也會隨之降低，而覺得心冷、顫然。
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婚姻像存摺，有存才有得扣
我很喜歡濤哥（李濤）說過一句話：「夫妻兩人相處就像一本存摺，感情好的時候，多存一點，吵架的時候，才有得扣。」

文／祝康偉　圖片／岑永康 提供
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你究竟吃了些什麼？腸胃和味蕾可能傻傻分不清楚！有些人吃得少、吃得好，但滋味昂然、心滿意足！怎麼做到的？幾個撇步讓你一學就會！

味覺密碼瘦身利用術 7大Points

Point1. 挑選味道清淡的食材
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A罩杯—Airport：飛機場！
B罩杯—Barely there：那裡幾乎沒有。
C罩杯—Can do：湊合用。
D罩杯—Damn good：真合適。
E罩杯—Ecstasy：令人銷魂。

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第一課新手主管們的基本認知－－將帥無能累死三軍 自慢(2)主管私房學第88頁

有一句話，做主管的對不能忘，值得放在辦公桌前當成座右銘。那就是將帥無能，累死三軍，沒有部屬，沒有主管，沒有三軍，就算將帥戰死沙場，仍算是英雄豪傑，但是被無能的將帥累死，那就冤枉了。做主管的要做正確的事情，英明的事情，因為你身繫團隊的安危，組織的成敗!不要讓部屬成為笨主管手下的倒楣鬼。

「將帥無能，累死三軍」最重要的層次是反省、認錯、負責，這是培養主管與團隊之間信任與信賴的關鍵。

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看完【當信任瓦解、社會也就崩潰】後，感觸很多。

現在的大社會大環境社會環境〝造就〞也〝養成〞了很多人的奇怪想法和觀念。

我是從事遊戲產業的，在這個行業打滾已經七年了，這些年來看到了很多很多……

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當信任瓦解、社會也就崩潰

 

記得﹕
堅持，對的事情就要堅持。
堅持才能天長地久。

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你和朋友會因為錢而吵架嗎？只要多一個「寫下來」的步驟、多一些處理上的圓融技巧與原則，就能避免這樣的情況發生。

【文／盧昱瑩；特約攝影／鍾士為】

以下兩種情況，你會選擇哪一個：得到流行性重感冒，還是借錢給親朋好友？美國《錢》雜誌（Money）曾針對800多位民眾做了調查，竟有高達三分之二的美國人認為，他們寧願選擇前者。
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