珍心話‧大冒險

製作/Tina、麻豆/洛儀、攝影/阿華、妝髮/小黛、特別感謝/約克頂級汽車旅館協助拍攝



專家不是都說老化是從25歲以後才開始，但為何我才20歲，眼下就出現了第一道細紋？黑眼圈和浮腫也不時的出現破壞眼部電力。其實，兇手就是妳自己！請將眼部肌膚當作脆弱的棉花糖、蛋糕般細心照顧，25歲關鍵一到，它將報以妳最保鮮、無痕的回應。

單點擊破1：補充水份、膠原蛋白，細紋不見了

就像放了好幾天的棉花糖，因為水份蒸散而乾扁、佈滿紋路，眼睛也是一樣，一但膠原蛋白及水分流失，就會失去支撐，細紋也隨之而生。利用按摩手法或儀器，將促進膠原蛋白增生的成分導入肌膚底層，就能有效回復澎潤。

【導】眼部專用導入儀出動，讓成分吃進去，比徒手推更有效

利用「眼部」專用導入儀，以每秒震動幾百萬次的震波更能將眼霜的成分推進底層，絕對比徒手按摩更加有效！但脆弱的眼周每次導入不得超過5分鐘，一旦感受到「發熱」就得馬上停手，再推只會更傷害眼睛喔！

Step》以八字畫圈導入



由眉心開始，沿箭頭方向劃八字輕推導入。

【食】增強眼睛抵抗力，降低瞇眼機率

深海魚類含能修補視網膜細胞、神經細胞的DHA，能改善眼過度造成的眼部疲勞，如果平常難攝取，也能用膠囊狀的魚油或魚眼窩油補充。另外，葉黃素、花青素是視網膜隱形的太陽眼鏡，有過濾紫外線的功效唷！

單點擊破2：紫、茶色黑眼圈，對症下藥更有效

只要血液循環不良，暗色就會浮現在較薄的眼周肌膚。如果黑眼圈不是遺傳性、或過敏性鼻炎所導致的，那表示妳的黑眼圈還有救！先找出妳屬於青紫色，還是茶色眼圈，並透過指壓、飲食或改善作息就能改善。

【壓】日式指壓式，改善青紫色黑眼圈

如果妳的眼圈是青紫色的，那是「循環不良」造成。保持眼周循環暢通，指壓就是最方便、有效的方式！只要用對方式按對穴道，隨時隨地幫眼部打通血路！

擊破浮腫三大穴點：



STEP1》按壓攢竹穴
利用大拇指，於眉頭與鼻骨的交接處由下往上按壓。

STEP2》按壓睛明穴
利用食指，輕柔的按壓眼頭。

STEP3》按壓承泣穴
利用中指和無名指，輕壓上圖穴點位置。

【食】含鐵食物增加造血，改善茶色黑眼圈



如果除了眼周，妳的雙唇也容易泛黑，更容易手腳冰冷，那麼或許妳是「貧血性黑眼圈」，因為色素容易沉積，所以眼圈大多會呈現茶色，只要平時多攝取紅色肉類、深色蔬菜等含鐵的食物或營養補充品都能改善。

單點擊破3：浮腫！加速排除堆積毒水

造成眼周浮腫的原因有兩個，一個是積水，另一個是淋巴阻塞，如果只是單純積水，利用冰敷就能自然消除，但大多數人還伴隨著淋巴阻塞、廢物堆積的問題，搭配淋巴引流術更能有效改善。

【按】 引流式促進循環，延伸至頸部才有效

早上眼睛最容易浮腫，可以用「淋巴引流術」先溫熱後再引流，把多餘廢物、水分排出，但是很多人忽略，「脖子兩側」及鎖骨也佈滿了許多淋巴節，所以最後一步一定要帶到頸部，將廢物完全帶出才算合格。

毒水引流4步驟

STEP1》運用指腹擦上眼霜


運用中指指腹，輕柔的在下眼皮塗上眼霜。

STEP2》溫熱促進吸收


中指置於眼瞼下方約15秒，利用指溫溫熱眼周。

STEP3》用食指輕撫引流


將眼尾微微拉提，另一手食指延眼尾→眼頭→眼尾輕撫引流。

STEP4》暢通頸部淋巴


用指關節順脖子按壓，在腮下凹陷處稍加轉動按摩。

轉載自：BEAUTY美人誌e報　http://epaper.pchome.com.tw/adm/brief_left.htm?s_code=0641