那是來自一項英國研究,針對超過20,200個男性和女性,關於他們健康或不那麼健康之生活習慣以及死亡率的訊息。
當這項11年的研究開始時,這些參加者是45到79歲,他們自我回報了自己的健康史、飲酒習慣、抽菸習慣以及身體活動,他們也接受身高、體重以及血液中維生素C濃度的檢查。
2009/10/03
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2009/11/21
注意!肝臟有問題,尤其是得了肝炎時,以下的四個現象,不可以有任何一個現象是經
常性的發作。
一、右上腹悶痛。
最近的研究發現肥胖是不孕症的一個重要原因,生育能力不但會受到身體脂肪比率的影響,脂肪的分布也是一個重要的因素,中廣的蘋果型身材對於生育能力的負面影響尤其大。肥胖影響婦女排卵和受孕能力的真正原因至今尚未明瞭,但是可能和男性荷爾蒙的濃度增加以及胰島素不耐性(糖尿病體質)有關。婦產科臨床上有一個所謂的「多囊性卵巢症候群」,患者除了會有肥胖、月經稀少(排卵不正常)以及不孕的症狀以外,部分也會出現青春痘、多毛以及掉髮等等男性荷爾蒙過高的的症狀。
肥胖除了會導致不孕症以外,不孕症的治療上也較正常體質重的不孕症患者更為困難,需要使用比較重的排卵藥,因此用藥的副作用也會較大,成功懷孕的比率較低,也會有較高的流產率。懷孕以後,高血壓和糖尿病的機率會比一般的孕婦來的高,常常因為難產而必須要剖腹生產,剖腹產以後傷口受到細菌感染的機會也會增加。孕婦如果體重過重,也會對寶寶造成不良的影響;美國疾病管理和預防中心最近的一個統計發現,肥胖的不孕症婦女,懷孕以後,寶寶患有先天性腎臟疾病的機會會比正常體重孕婦的寶寶增加將近8倍。
臺安醫院婦產科 周輝政醫師指出,體重過重又打算要懷孕的婦女,先減重再懷孕可能是一個良好的選擇,減重的方式包括:
(中央社公關稿平台20071022 09:10:53台北訊)
針對基隆市95年死因統計數據調查,女性十大死因以惡性腫瘤居冠,其中又以子宮頸癌、乳癌為侵襲婦女朋友健康最常見的兩種癌症,並佔台灣地區每十萬人口死亡率的7.0、12.8,佔基隆市每十萬人口死亡率的7.3、11.4,雖然乳癌的死亡率已有明顯的降低,但是子宮頸癌仍有攀升的現象。
為加強婦癌(子宮頸癌、乳癌)防治宣導,增進基隆地區婦女朋友對婦癌的認識與了解,基隆市衛生局特別於19日晚上在基隆文化中心前廣場舉辦『關愛子宮 疼惜乳房』婦癌防治音樂會,以柔性、輕鬆的音樂會形式,喚起女性對乳房定期自我檢測及子宮頸抹片篩檢的關注,同時也於現今忙碌的社會,提供給民眾一個心靈減壓的好地方!
雖已進入21世紀了,不少人仍深信女人懷孕後,牙齒會變得相當脆弱,「生得愈多,牙齒掉得愈多。」醫師認為這全都是不正確的觀念,有待釐清。
迷思之一:生一個孩子,就會掉一顆牙齒。台安醫院牙科主治醫師李慕歆表示,這個迷思來自於大多數人深信,女人懷孕後,體內鈣質會被腹中寶寶給吸收,除了骨骼會變得疏鬆,牙齒也會因鈣質流失而變脆、鬆動,因此拚命補充鈣質攝取,希望能減少掉牙的機率。
李慕歆強調,女人懷孕後,母體就會改變鈣質的新陳代謝率,以提供寶寶的需求;換句話說,寶寶所需的鈣質,並不是來自於媽媽骨骼或牙齒。
平時以成年患者為主的中醫門診,近來出現學童由父母親帶著尋醫,不少是想掌握從10歲到17歲左右的青春期,讓孩子有多一些機會「拔高」,也順便改善體質,尤其是有過敏的孩子。
署立台中醫院中醫科主任楊士樑醫師指出,青春期是兒童發育成大人的重要階段,是人體成長發育的第二個高峰期,生長速度僅次於嬰兒期。通常,女生會比男生早發育,利用女生初經來潮、男生開始變聲後的時機調養,除了促進發育、成長增高、強壯骨骼外,還可改善體質、增強免疫。
青春期男、女性徵趨於明顯,兩者調養方式略不同。中醫是以腎充、脾強、胃健為基礎調養,先增進飲食,同時補脾腎與氣血,可配合灸療梁丘、天樞、氣海、關元。讓男孩長高長壯,女孩氣血調和,身材有致。
楊士樑醫師指出,如有過敏體質的孩子,在身體發動成長之際,不要帶著過敏體質轉大人,所以應將過敏體質適切處理好。中醫師康玉典也表示,有些小時候有過敏體質的人,過青春期後就好了;相反的,也有人體質變差。所以,青春期調養應該重視。
夜市食品熱量表
春捲 1個 282 卡 烤魷魚 1支 375 卡
餛飩 1個 28 卡 烤雞腿 1支 173 卡
水餃 1個 26 卡 烤肉串 1串 235 卡
鍋貼 1個 77 卡 胡椒餅 1個 367 卡
常見於卅至四十多歲的婦女,近年來廿多歲患者也逐漸多起來,可能隨著晚婚、晚孕、不孕人口的增加而增加。對於二、三十歲的患者而言,最令人擔憂的問題在不孕,一些嚴重的病例,即使做試管嬰兒,也難以著床。
鄭丞傑 醫師指出,子宮肌腺症和子宮內膜異位症可以說是病因相同而病灶不同的疾病,二者都是由於子宮內膜跑到不該存在的地方,如果是在子宮以外,就稱為子宮內膜異位症,如果是異位在子宮肌肉層內,則稱為子宮肌腺症,也有人稱之為子宮腺肌症。
子宮內膜為什麼會跑到子宮肌肉層裡?有些人認為可能由於生產或人工流產時,壓力太大造成內膜被擠向肌肉層內,但事實上很多病例不但不曾懷孕過,有些連性經驗也還沒有,因此真正的致病機轉,其實還不完全確定。
一般來說,應酬時間大部分是選在晚上,以吃飯和喝酒的形式最多。
邊講話邊吃飯、而且吃得又多,在說話的同時也會將空氣中的氣帶入腸內,
與我提倡的細嚼慢嚥的吃飯原則大大不同。
應酬時也容易酒越喝越多,而且還以混酒的方式喝,
國人十大死因癌症仍居首位,飲食習慣改變是發生原因之一,少吃致癌物、多吃蔬果纖維質就能有效預防癌症。
衛生署日前公布國人十大死因,癌症連續25年位居十大死因之首,有近三成的人死於癌症,在人人談癌色變之際,專家指出,癌症發生率日益增加的因素之一,是國人飲食習慣的改變,現代人高脂飲食、少運動、抽菸、吃檳榔、生活作息不正常,都是致癌的危險因子,要遠離癌症,必須從飲食及養成規律的生活著手。
新公布的十大癌症排行,肺癌位居第一,其他依序是:肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、口腔癌、攝護腺癌、子宮頸癌、食道癌、胰臟癌。台北榮民總醫院內科部血液腫瘤科王緯書醫師分析指出,從統計上可看出子宮頸癌、乳癌、胃癌死亡率下降,但肝癌、口腔癌、食道癌與胰臟癌死亡率增加,與飲食有直接關係的結腸直腸癌已躍升到第三名,如果國人飲食習慣再不調整,再過幾年,結腸直腸癌的排名有可能居冠。