走入幸福*^^*

2009/10/03
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2009/11/21

目前日期文章:200703 (58)

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網路與現代社會息息相關,隨著網路越來越發達,銀行業者也紛紛發展出網路銀行,以便利消費者在網路上進行金融事務,免去跑銀行的麻煩。

網路銀行除了領錢之外,所有服務都具備,效率又比實體銀行好,而且沒有下班時間限制,全天候二十四小時都可以進行作業,推出後深受好評。因此,銀行業者競相推出「網路ATM」,打出家中就有ATM的口號,以號召更多民眾來使用。

使用一般實體銀行的轉帳服務,除非是同一家銀行,相互帳戶間轉帳免費外,不同銀行的轉帳需要17元手續費,如果臨櫃的現金匯款,手續費甚至需要30元。在銀行利率普遍較低的情況下,這些費用長期累積下來,不但造成民眾的負擔,更會吃掉存款利息,相當不划算。

銀行為了鼓勵使用網路銀行或是網路ATM,除可降低人事成本的支出外,也能省下大筆的實體ATM建置費用。因此,銀行紛紛打出手續費降價的促銷,現在大部分的銀行的轉帳費用只要10元,甚至台灣銀行及華僑銀行更下殺到5元!

最近多家銀行更打出每個月免費轉帳的廣告,吸引消費者辦理網路銀行。例如台北富邦的Vbankin每月兩次;台新銀行Rainbow帳戶,只要臨櫃加入網路銀行,當月七次免費轉帳;而永豐無摺帳戶,更可每月八次免費,都相當受到民眾的注意。

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勞委會計畫修正勞工保險條例,將勞保老年給付改為年金制,但勞委會對於初期費率從5.5%、7.5%,一變再變,勞委會主委李應元上午做最後定調,宣布勞保年金開辦費率是6.5%,前二年不調外,每二年調高0.5個百分點。這項草案將在本月送行政院核定,李應元表示如果立院能夠儘速審查,今年內就可開辦實施。

年金制開辦後,以投保滿25年、月投保薪資30000元的勞工為例,一次領取可領105萬元;若選年金制,則同樣條件的勞工在滿60歲後,每月可領取9000元。

現行就業保險是1%,勞保費率為5.5%,兩者合計6.5%。李應元表示,勞保年金開辦後,就業保險將同步改採實際精算方式,屆時就業保險費率可望從1%降至0.5%,再加上勞保年金開辦費率6.5%,兩者合計7%,較現行6.5%增加0.5個百分點。

但是對於勞保年金新制開辦後選擇一次給付或年金月退,勞委會原本規劃未年滿45歲、年資未滿15歲,只能選年金,由於立委強烈反對,李應元上午也鬆口表示「願意重新研議」,將給予勞工最大的選擇權利。

根據勞委會規劃,勞保改為年金制後,年金給付標準有二種,由勞工自行選擇較有利者,方案一,以投保一年1.2%方式領取,亦即投保薪資X年資X1.2%;方案二,3000元+ (年資X 投保薪資X0.6%)。至於一次金給付方式,雖然仍是投保年資一年一個月,但投保薪資計算方式由原先領取前3年平均投保薪改為被保險人歷年加保期間,最高投保前20年平均投保薪資。

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徹底解決腰肥胃凸 打敗頑強可怕的腹肚贅肉(上)

日前衛生署修改了判定「代謝症候群」的診斷標準,由原本的BMI(身體質量指數),改由腰圍來評估,男生腰圍不可超過90cm(35.4吋),女生則不能超過80cm(31.5吋),這項標準同樣也經各個先進國家採用...。


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腰腹胖原因-胃凸氣脹上腹鼓胖
長期站立、暴飲暴食導致的胃下垂、脹氣等,讓妳看起來胃袋好像要飛出來一樣喔!

胃凸小腹婆成因-胃下垂
胃主要銜接於食道下方,藉此懸掛於腹腔內,此外,胃部四周還有幾條韌帶負責將它固定住,以防止搖晃不定,但如果胃部肌肉張力不夠,就會導致胃會下垂成縱走向。看起來瘦瘦的,卻有小腹婆的困擾,其實就是討人厭的胃下垂害的喔!

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他是不是個體貼男孩呢?以後是否會溫柔地對待女生?相信很多女孩在面對心儀的男生時,都會有這樣的考慮。其實從日常生活中,就可以窺見端倪了喔。做個小測驗,如果你知道,那就幫他作答;如果不知道,那就偷偷拿給他測試,看看他是不是個體貼男孩。

測驗開始:你正在排隊使用電腦,結果輪到你時,突然發生了很多小狀況,使得在你使用的時候,拖了很長的一段時間,後面的人甚至開始不耐煩地催促起你了,這時候你會:

A.先起來讓別人先用,自己在想辦法

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妳是''粗手粗腳''的人嗎?即使瘦下來了,身材卻還是顯得很壯碩?「骨頭的大小」是影響體型的原因之一,然而大骨架就比較容易和肥胖發生關係?小骨架先天就佔了體型上的優勢,所以就算變胖也沒關係?骨架的大小到底如何得知及測量?骨架和身材的關係又是如何?讓BODY仔細的來告訴妳。

文字=文字:薛文甫  圖片提供:EMI  內容諮詢=三軍總醫院 減肥門診 祝年豐醫師


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激發腦部潛能、永保年輕快樂

腦,不但掌控著人體生理各器官的運作功能,它也是我們思考、情緒的心靈管理中心,然而腦內的複雜多變性,使得它成為我們身體上最重要,卻又難以了解的一個神祕地帶。

近年來,先進的醫學不斷地研究探索發現,不論是記憶力衰退、免疫系統與抗壓力的低弱,以及一般人視為身體的自然老化現象,其實都可以藉由對腦部的刺激與訓練而獲得改善。擁有一個好的頭腦,不再只是代表著擁有聰明的智慧,同時,它也是讓身心保持年輕健康最佳狀態的重要關鍵之一。

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今年的冬天異常的寒冷,許多人只好翻箱倒櫃,把好幾年沒用的羊毛皮毯再度拿出來禦寒。然而過完了冬天,羊毛皮該如何收?水洗或乾洗?其實羊毛皮毯採用乾洗或水洗皆可,如果水洗的話,則需遵循以下步驟:

  1. 在不超過40℃的溫水中加入冷洗精或者羊毛專用的清潔劑,並將羊毛浸濕。

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蚊子不叮你妙方6招

討厭的蚊子不要來,什麼方法最有效呢?要讓蚊子不出現,最好從防止幼蟲孳長開始,清除蚊子繁殖溫床,讓牠沒有足夠的環境生長,去除居家周圍的積水,清潔容器水溝都是不錯的治本方法。

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這個、那個、這些、那些統統都不超過50元!
天啊!怎麼會那麼便宜!

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米桶怕長蟲 分小包保存法

米桶裡的米好像沒放多久就有米蟲了,怎麼辦?有沒有防米蟲的好方法?想要預防米蟲,推薦你三個實用又便利的好方法。如果米缸裡己經有米蟲的話,可以拿去太陽下曬曬,就能解決蟲蟲危機。

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文/陳映如 sona.queen@msa.hinet.net  攝影/蕭維剛、王永村

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挑選拖把是件攸關家事省力極重要的抉擇,家中地板的門面幾乎完全由它來掌控,要怎麼挑,抓住基本原則,用對拖把會成為家事助力。清除地面髒污,為了方便下次,使用拖把後也要注意清潔保養,才能保持拖把的使用期限。


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■文/謝美君 ■攝影/王正毅 ■專業諮詢/桃媽媽家事管理‧陳安祺

聞起來令人不舒服的味道,可稱之為異味。通常居家異味可分為三種不同的程度。一是會擴散的異味,二是會殘留的異味,三則是會累積的異味。對於異味的處理,也可就三種程度的不同,選擇適合的處置方法,對症下藥才能輕鬆的解決難聞的異味。


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這麼豪華耗時的咖哩雞菜餚,平時想要在短時間內烹煮簡直是不可能的事。利用周末,事先將耗時的工作完成,到上菜時只需加熱事先烹煮好的雞,加些紅蘿蔔、馬鈴薯切塊,再加些配菜香拌豆芽菜及大陸妹,今天的料理只需10分鐘!

泰式咖哩雞

材料

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文/紀家祥 攝影/王正毅

民視主播張瑞玲的住家位在台北市郊區,該處不僅交通便利,更倚偎著漲滿蒼翠樹木的小山,
她與心愛的小狗狗同居,家居裝潢處處可見她為小狗設想的巧思。


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●文/謝鑫佑、謝美君 ●攝影/張世平、王正毅 ●插圖/BEN

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從歌手到變髮達人,造型師、服裝顧問及媽媽的角色,讓一次擁有多重身份的林葉亭,卻只有一套屬於自己的生活模式與態度,從居家到隨身出門用的包包,都看得出林葉亭對收納小細節的用心。
Judy林葉亭
1990年自日本文化服裝學院造型設計科畢業,回台後便開始從事造型工作。1993年發行個人第一張專輯,同時兼具藝人與專業造型、主持、廣告多元工作。1997年開始出版美麗工具書,《衣Q魔法書》、《寶貝我的臉》、《不思議的衣》、《25歲開始的美容保養書》,近期出版的《變髮達人》更刷新髮型書的暢銷紀錄。目前逐漸轉型為專業服裝經營顧問、藝人造型顧問、女人我最大變髮單元顧問等,主持、代言各種商業性活動。

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你不能沒腸識:頑固教授的24個腸道保健祕訣
作者:蔡英傑
出版日期:2006 年06 月 30 日

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相信將近一個星期的年假,大部分的人不是玩就是吃,有的人整天迷戀在麻將桌上,有的人沈迷於玩game,難得起身動一動,有的人則有吃不完的拜年飯,或是日夜顛倒的狂歡、或是零食不離嘴的拼命將食物往胃裡送。

 

這樣的一個星期下來,可能很多人都發現自己身上不知不覺多出好多塊肥肉。明知該節食,又耐不住美食的誘惑;想運動,又怕揮汗如雨、氣喘如牛的操勞,難道,想瘦一定要讓自己這麼痛苦嗎?

 

其實都不用,只要利用零碎的時間,工作的空檔,飯後一邊看電視一邊進行,只要簡單幾個基本動作,用對時機,一樣可以想瘦哪就瘦哪!可能還比你辛苦節食來的有效哦!

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